Santé de l’intestin
Cela fait référence à la santé globale de votre tube digestif - de la bouche au rectum en passant par l'équilibre des micro-organismes.
Symptômes: Ballonnements, gaz, brûlures d'estomac, constipation, diarrhée, fatigue, troubles du sommeil, sensibilité alimentaire, problème de peau…
Déséquilibre Hormonal
Les hormones sont les messagers chimiques de notre corps. Ils voyagent dans notre sang pour dire aux organes et aux tissus quoi faire.
Symptômes: Prise ou perte de poids inexpliquée, bosse de graisse entre les épaules, fatigue, faiblesse musculaire, courbatures, douleurs articulaires…
DIABÈTE DE TYPE 2
L'insuline permet au glucose dans notre sang d'entrer dans nos cellules et d'alimenter notre corps.
In type 2 diabetes, cells respond poorly to insulin, causing impairment in how the body regulates and uses glucose.
Symptômes: Frequent urination (especially at night) and thirst, fatigue, unexplained weight loss, poor wound healing, frequent thrush, blurred vision…
ATELIER NUTRITION
Rejoignez-nous pour un atelier nutrition afin de mieux comprendre votre corps, échanger sur vos problématiques tout en apprenant à cuisiner plus sainement.
L’atelier dure 2h30 et se termine par une dégustation.
TRANSITION VERS LE RÉGIME VÉGÉTAL
Conseils, programme, soutien pour assurer une alimentation végétalienne ou végétarienne saine et riche en nutriment.
MON APPROCHE
Qu'est-ce qui rend ce monde si spécial ? Nous sommes tous unique sur la même planète.
Vous voulez en savoir plus sur mon approche de la nutrition.
What to expect in tailored consultation :
Questionnaire
In order to provide an accurate assessment, we ask that you complete a questionnaire (intake form). We find this not only aids in our overall review but also defines what you really need. Though we’d like you to be as specific as possible, we know some areas may remain a bit grey at this point. We’re happy to discuss those details later.
Initial Consultation
During your initial consultation we focus on:
- Understanding you and your body
- Medical history
- Hérédité
- Current physical activity levels
- Lifestyle and work-life
- Sleeping habits
- Food choices
We then discuss your priorities and aims, both short and long term.
Nutritional Plan
Your nutritional plan isn’t just about picking the right food. We provide information on foods to include or avoid, taking into account your likes and dislikes.
We will tailor an achievable nutritional plan.
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