DIABÈTE DE TYPE 2

Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui fait que le taux de sucre (glucose) dans le sang devient trop élevé. L'hormone insuline sécrétée par le pancréas régule la glycémie circulant dans notre circulation sanguine en poussant le sucre dans les cellules. Le glucose est le carburant de nos cellules.

Lorsque l’on est diabétique de type 2, l’insuline n'est pas capable de pousser le sucre dans les cellules - c'est ce qu'on appelle être résistant à l'insuline - laissant du sucre dans la circulation sanguine. Ce taux de sucre appelé aussi la glycémie déclenche la libération d'insuline – C’est alors un cercle vicieux où plus d'insuline «inefficace» est libérée, ce qui peut entraîner à long terme une insuffisance d'insuline.

Symptômes du diabète de type 2   

  • Soif accrue               
  • Urination fréquente 
  • Augmentation de la faim 
  • Perte de poids involontaire
  • Fatigue
  • Vision floue 
  • Plaies à cicatrisation lente
  • Infections fréquentes 
  • Engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds
  • Zones de peau foncée, généralement au niveau des aisselles et du cou

Facteurs de risque du diabète de type 2: 

  • Etre en surpoids - particulièrement si le gras est stocké autour de l'abdomen 
  • Être sédentaire
  • Avoir plus de 45 ans
  • Hérédité
  • Syndrome des ovaires polykystiques

COMMENT PUIS-JE VOUS AIDER

J'aime commencer par une séance d’information. Cet appel est gratuit. Nous discuterons de vos symptômes, vos objectifs et je vous présenterai mon approche. C'est une excellente occasion pour nous deux de savoir si je suis la bonne thérapeute pour vous aider.

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FORFAITS – QUEL NIVEAU DE SOUTIEN SOUHAITEZ-VOUS?

Changer de régime alimentaire est difficile et requiert du temps et de la motivation. Ce changement est accompagné d'épreuves comme le découragement, les tentations, les mauvaises croyances ou encore la pression sociale.

J'ai mis en place différentes options (consultations individuelles et forfaits) afin d'aider au mieux chacun·e dans sa transformation.

1to1 consultation

Seeding - 1 month

  • 2 consultations individuelles
  • Revue de tous vos systèmes du corps 
  • Analyse des tests de laboratoire 
  • Analyse des habitudes alimentaires 
  • Plan de nutrition personnalisé avec documentation 
  • Plan de complément alimentaire de haute qualité 
  • 1 appel de suivi 
  • 1-month nutrition support on WhatsApp to help you to implement your nutrition plan
TARIF: CHF 300
 
Selon accord, les sessions peuvent être faites mon cabinet, chez vous ou en ligne.
Package_01

ROOTING - 3 MOIS

  • 5 consultations individuelles au total 
  • Revue de tous vos systèmes du corps 
  • Analyse des tests de laboratoire 
  • Personalised functional test plan 
  • Plan de nutrition personnalisé avec documentation 
  • Plan de complément alimentaire de haute qualité
  • 3x20 minutes d'appel de suivi  
  • Support nutrition de 3 mois via WhatsApp
  • 2 hours NutriPractical session (learn how to cook, do your shopping) 
  • 30 minutes de session de clôture et d'autonomisation
PRICE: £/CHF 750
Package_03

blossoming
6 MOIS

  • 7 consultations individuelles au total 
  • Revue de tous vos systèmes du corps 
  • Functional and/or genetics test plan 
  • Plan de nutrition personnalisé avec documentation 
  • Plan de complément alimentaire de haute qualité 
  • 6x20 minutes d'appel de suivi & coaching alimentaire 
  • Menu personnalisé (14 jours) 
  • 6-month nutrition support on WhatsApp & emails 
  • 2x3h NutriPractical session 
  • 1 h de session de clôture et d'autonomisation
TARIF: £/CHF 200 par mois pendant 6 mois 
Growing small plants grown in pots

Seeding avec les ateliers

  • Atelier de groupe on a specific topic (gut health, menstrual cycle, type 2 Diabetes, vegan cooking) for up to 6 people. Please refer to the workshop page pour plus d'information 
  • Lunch & Learn - Cette session est destinée aux entreprises soucieuse de la santé et productivité de leur employés. Cette session est une introduction à mieux se nourrir en vue de gagner en énergie. Un repas sain et goûteux est fourni lors de la session. Ces sessions se déroulent au sein de votre entreprise.
  • Atelier & repas sur mesure - En collaboration avec un chef de talent, je déroule chez vous un atelier sur mesure de nutrition. Un délicieux repas végétarien ou vegan vous sera cuisiné par notre chef. Mettons le goût au service de la connaissance.